Prima di parlare di attacchi di panico, sembra opportuno fare una precisazione: l'attacco di panico è un'esperienza comune per milioni di...

la resilienza è la capacità di resistere, fronteggiare e riorganizzare positivamente la propria vita dopo aver subito un evento negativo.

Diverse ricerche hanno messo in risalto che sopprimere quello che proviamo genera effetti negativi sulla nostra mente e sul nostro corpo....

Supponiamo che tu abbia un disturbo ossessivo compulsivo (Doc) e sia travolto da un pensiero ricorrente ossia, “Forse, ho un tumore al...

Possiamo pensare che il modo in cui comunichiamo può ricadere all'interno di tre stili di comunicazione : passivo, assertivo, aggressivo..

per avere persone competenti che ricoprono ruoli da leader, è importante migliorare la nostra capacità nel selezionarle...