E’ proprio vero che per amare ed essere amati necessitiamo di amare prima noi stessi ? Amarsi è fondamentale per preservare la propria...

Come allenare la nostra mente a far scivolare le esperienze dolorose del passato Quante volte senti di non riuscire a voltare pagina? Non...

Perché sogniamo? 7 ragioni Perché sogniamo ? Nel terzo millennio D.C i re della Mesopotamia interpretavano i loro sogni su delle...

I rapporti sentimentali sono estremamente complessi, che succede quando oltre a questo ci aggiungiamo il nostro motore di...

Quando soffriamo per la fine di una relazione, ci troviamo ad affrontare una vera e propria esperienza di perdita. Avere il "cuore...

La pandemia ha cambiato il nostro modo di vivere le relazioni, travolgendo ogni schema precedente e assieme alla diffusione del...

Sono le 11 del mattino. Sei a casa davanti al pc e devi scrivere la tesi entro una settimana per il tuo dottorato. Accendi il portatile e...

Mostrare le proprie debolezze ci rende più apprezzati dagli altri: questo è il the beautiful mess effect. Ammettere i propri errori,...

Ti è mai capitato di avere paura del successo ? L'eccitazione per il successo può essere una sensazione simile all'ansia per alcune...

Negli anni '70 un gruppo di psicologhe cliniche avrebbe intervistato dozzine di donne di successo e notato che c'era qualcosa di strano....

Sfatiamo insieme 9 pregiudizi molto comuni sulla psicoterapia. 1. Sarebbe meglio parlarne con un amico La psicoterapia non è una...

Sentiamo spesso parlare di quanto amare se stessi sia importante, ma perché? Si tratta di un autentico affetto e rispetto verso di sé che...

Possediamo tutti due voci interne: una che ci critica e un'altra che si prende cura; una che ci tira su e un'altra che ci butta giù....

Se hai l'autostima più elevata, questo ricade positivamente sul modo in cui ti senti e sulla tua resilienza....

chi possiede un'elevata capacità di insight ha maggiori possibilità di costruire relazioni solide, soddisfazione e accettazione di sè...