Apparire in equilibrio ma sentirsi sempre in bilico Negli ultimi anni si è raggiunta una maggiore consapevolezza rispetto al disturbo...

Riconoscere le nostre abitudini negative è il primo passo per aumentare la flessibilità cognitiva e per impostare linee più salutari.....

chi possiede un'elevata capacità di insight ha maggiori possibilità di costruire relazioni solide, soddisfazione e accettazione di sè...

E’ proprio vero che per amare ed essere amati necessitiamo di amare prima noi stessi ? Amarsi è fondamentale per preservare la propria...

Come essere di supporto ad una persona che sta in una relazione violenta Ci hanno insegnato che le relazioni degli altri non sono affari...

Il lavoro principale di uno psicologo è riuscire a tradurre in parole i vissuti emotivi. È molto complicato riuscire ad etichettare e...

intendiamo per eteronormativitá ? Per eteronormativitá facciamo riferimento all' assunto che tutti siano eterosessuali. È l' idea che le...

Il Burnout può riguardare ognuno di noi. È estremamente collegato al livello di stress a cui siamo sottoposti. Si tratta di una sindrome...

Quando ci troviamo dinanzi al pericolo vengono attivate risposte fisiologiche da parte del nostro organismo, conosciute come attacco,...

La nostra cultura di appartenenza sembra non prendere sul serio la salute mentale. Di fronte alla sofferenza mentale alcuni ti diranno di...

La sessualità si dirige lungo un continuum dall'essere esclusivamente interessati ad uno specifico sesso ad esclusivamente interessati al...

Le vacanze natalizie per credenti e non credenti costituiscono un periodo di condivisione di tradizioni, festeggiamenti e doni con...

Quando i bambini sono sottoposti a vissuti cronici di perdita senza che i loro bisogni di sicurezza e protezione vengano soddisfatti è...

Come allenare la nostra mente a far scivolare le esperienze dolorose del passato Quante volte senti di non riuscire a voltare pagina? Non...

La disregolazione emotiva nel disturbo borderline di personalità La maggior parte delle persone con un disturbo borderline di personalità...

Prima di parlare di genitori narcisisti ed esperienze traumatiche correlate a dinamiche familiari con genitori narcisisti, è bene...

L'autolesionismo consiste nell'atto di infliggere deliberatamente dolore e a stessi o danno al proprio corpo procurandosi tagli, ustioni,...

Che sia con un partner, con un familiare, con un amico, con il capo, chiudere un legame è difficile. Ma quello che risulta più difficile...

L'ansia ha un valore adattivo ed è fondamentale per la sopravvivenza. Si tratta di un tratto evolutivo programmato per attivare la...

Come potenziare la tua intelligenza emotiva C'è una domanda che rivolgiamo agli altri e che ci fanno almeno una decina di volte durante...