Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Come risponde il corpo alle situazioni di pericolo ?
Quando ci troviamo dinanzi al pericolo vengono attivate risposte fisiologiche da parte del nostro organismo, conosciute come attacco,...

All I want for Christmas is you: fare i conti con la perdita a Natale
Le vacanze natalizie per credenti e non credenti costituiscono un periodo di condivisione di tradizioni, festeggiamenti e doni con...

La trascuratezza è il trauma che si nasconde più comunemente nelle famiglie con genitori narcisisti
Prima di parlare di genitori narcisisti ed esperienze traumatiche correlate a dinamiche familiari con genitori narcisisti, è bene...

L’importanza di accettare le emozioni dolorose
Che ci piaccia o meno, tutti proviamo dolore nella vita o viviamo esperienze come la perdita e la separazione. Le emozioni dolorose sono...

La paura di avere successo
Ti è mai capitato di avere paura del successo ? L'eccitazione per il successo può essere una sensazione simile all'ansia per alcune...

Come possiamo aumentare la nostra resilienza a partire da 3 strategie
la resilienza è la capacità di resistere, fronteggiare e riorganizzare positivamente la propria vita dopo aver subito un evento negativo.

Cosa accade al nostro cervello quando viviamo un’esperienza traumatica ?
Per comprendere il PTSD, abbiamo bisogno di capire in che modo il nostro cervello processa una serie di eventi traumatici...









