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Sculacciare i bambini non è educativo

Le ricerche hanno più volte messo in evidenza gli effetti negativi delle punizioni corporali sui processi cognitivi e sullo sviluppo. In...

Cresciamo bambini con una mente forte

Bambini mentalmente forti sono in grado di affrontare le grosse sfide della vita come gestire i problemi con maestria, rialzarsi dopo i...

Quali sono le cause dell'insonnia?

Cosa ci tiene svegli durante la notte? Quesiti profondi su cui riflettere? L'entusiasmo per un viaggio? Lo stress per un lavoro non...

5 modi per rafforzare l’autostima

Se hai l'autostima più elevata, questo ricade positivamente sul modo in cui ti senti e sulla tua resilienza....

Il disturbo di ansia generalizzata

Chi soffre di Dag è consapevole dell'irrazionalità delle sue preoccupazioni, ma non riesce a sbarazzarsi dello stato di tensione...

6 abitudini che ostacolano la tua salute mentale ed emotiva

Riconoscere le nostre abitudini negative è il primo passo per aumentare la flessibilità cognitiva e per impostare linee più salutari.....

Essere introspettivi migliora realmente la consapevolezza di sé?

chi possiede un'elevata capacità di insight ha maggiori possibilità di costruire relazioni solide, soddisfazione e accettazione di sè...

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