Impieghi settimane a studiare per un esame importante. Quando arriva il gran giorno, attendi con ansia che la professoressa cominci a...

La depressione è una delle malattie più diffuse nel mondo occidentale, ma dal momento che si tratta di una malattia mentale non possiamo...

Che ci piaccia o meno, tutti proviamo dolore nella vita o viviamo esperienze come la perdita e la separazione. Le emozioni dolorose sono...

Mostrare le proprie debolezze ci rende più apprezzati dagli altri: questo è il the beautiful mess effect. Ammettere i propri errori,...

Ti è mai capitato di avere paura del successo ? L'eccitazione per il successo può essere una sensazione simile all'ansia per alcune...

L’immagine che prevale di un soggetto affetto da ansia sociale è quella di una persona che trema, balbetta e suda visibilmente dinanzi ad...

Più siamo incompetenti su un argomento, più pensiamo di saperne: l'effetto Dunning-Kruger. L'effetto Dunning-Kruger è un tipo di bias...

Sfatiamo insieme 9 pregiudizi molto comuni sulla psicoterapia. 1. Sarebbe meglio parlarne con un amico La psicoterapia non è una...

I disturbi di personalità sono modalità di pensare e agire radicate e rigide. Questo comporta un modo di interazione con gli altri...

Sentiamo spesso parlare di quanto amare se stessi sia importante, ma perché? Si tratta di un autentico affetto e rispetto verso di sé che...

Vi è mai capitato di desiderare follemente una persona, formulando a voi stessi/e una serie di motivi per cui siete pazze/i di lei?

Il nostro stile di attaccamento ha un impatto su ogni aspetto: sulla scelta del partner, sullo sviluppo della relazione...

Prima che si scatenasse la moda dei selfie, gli antichi greci avevano creato un mito relativo a chi ha una sorta di ossessione per la...

Le ricerche hanno più volte messo in evidenza gli effetti negativi delle punizioni corporali sui processi cognitivi e sullo sviluppo. In...

Bambini mentalmente forti sono in grado di affrontare le grosse sfide della vita come gestire i problemi con maestria, rialzarsi dopo i...

È molto importante fare una distinzione tra l'identità di genere e l'orientamento sessuale. Si tratta di due caratteristiche indipendenti...

Quando parliamo di coming out pensiamo ad un'esperienza unica nella vita di un individuo. Si tratta di un fenomeno generalmente associato...

Cosa ci tiene svegli durante la notte? Quesiti profondi su cui riflettere? L'entusiasmo per un viaggio? Lo stress per un lavoro non...

Riconoscere le nostre abitudini negative è il primo passo per aumentare la flessibilità cognitiva e per impostare linee più salutari.....

chi possiede un'elevata capacità di insight ha maggiori possibilità di costruire relazioni solide, soddisfazione e accettazione di sè...